为什么家长要重视低龄留学孩子的心理健康？

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远渡重洋到异国他乡生活，对于任何人来说都是不小的挑战。生活方式的转变，社交习俗的差异，语言和文化的藩篱，这些都影响到人们的身份认知、自我认同和沟通交流。成年人面对这些，尚且会手足无措，心智尚未成熟完全的留学生们，自然面临着更为严峻的心理健康问题。

            

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耶鲁大学在2013年的一项调查表明，在美国，45%的中国留学生存在抑郁状况，29%存在焦虑，这一数据要远高于美国本土学生。再加之语言障碍和文化差异，中国留学生往往不愿意主动进行心理咨询，难以得到及时的疏导解决，新闻媒体上也常见留学生的极端事件。因此，留学生的心理健康问题不容忽视。
            

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而近年来，随着留学门槛的降低，教育理念的变化，越来越多的家庭选择在中学时期就将孩子送往国外学习，产生了大批“小留学生”。一项针对1185名在2015年3月-2016年3月期间被退学的中国留美学生的调查数据显示，本科以下阶段占被劝退中国留美学生的比例超过七成，其中违法者占比达到了16.91%。低龄留学生远离家人，身处异乡，又正逢自我建构的关键时期，青春期的阵痛遇上陌生环境的冲击，自然容易产生各种心理问题。
            

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如何呵护低龄留学生的心理健康，是留学生家长们必然要慎重考虑的问题。

            

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做好心理建设
留学作为学生教育规划的一部分，不能仅仅是由家长作出的选择。出国留学如果是出于孩子自身的选择，或是经过家庭磋商后的一致结论，那自然是理想的状况。但如果是家长单方面把留学意愿强加给孩子，不免就给留学后的心理问题埋下了伏笔。
            

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不论选择怎样的教育规划，最基本的目的都是为了孩子的健康成长，家长也不能代替孩子去面对留学遇到的种种困难，因此，留学的决定需要尊重孩子本身的意见和选择，保证健康的心态基础。在留学之前做好准备工作，如生活习惯的转变，语言环境的培养等，给留学生一段缓冲的适应期，而非直接被抛入一个完全陌生的环境之中。

            

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实现有效沟通
低龄留学生远离家人朋友，极易陷入孤独的心理状态，而处于青春期的孩子又尤为敏感。有些家长选择随孩子一同出国陪读，但毕竟不是所有人都拥有这样的条件，现代教育也不鼓励家长为了孩子过度放弃个人生活。
            

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青春期孩子的成长需要家庭成员的耐心陪伴，而留学生们脱离了家庭，沟通难度进一步加大，这就需要家长与孩子之间实现良好的有效沟通，并且要保证一定频率和反馈，时刻了解孩子的心理动向。

            

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首先，家长要理解孩子的需求，要给予孩子一定的自由，关注孩子学习之外的个人生活，如社交、兴趣爱好、个人理想等等。学习固然重要，但过度关注学习成绩可能会给孩子带来不必要的压力，且欧美的教育理念和教育系统与国内毕竟存在差异，不能完全以国内的教育标准来要求孩子。
            

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其次，在沟通难度变大的前提下，沟通的质量必须提高。家长需要从沟通中确切明白孩子的想法和遇到的问题，而非单纯听孩子复述自身近期的行为活动。要鼓励孩子表达自己的情感，允许孩子存在负面情绪，给予耐心引导。此外，要注意不要让自身的负面情绪影响到孩子，不让孩子产生心理负担。