哪些事情坚持下来了，可以带来意想不到的收获？

Altman媳妇

1、坚持跑步，身体由内而外变得更加通畅。烦心事也会随着流汗，一扫而光。
2、坚持听CNN和BBC，时间久了跟老外交流无压力。
3、每天多喝水，道理你都懂，难在坚持。
4、每周读一本书，一个人的气质和涵养真的要慢慢培养。
5、每天早起十分钟压腿拉伸，每天晚上睡前十分钟腹部练习，体型越来越好看。
6、坚持写日记，每天多一点反思，往后就会多一点进步。
7、坚持练字，从一开始因为字丑到后来因为心浮气躁，越来越理解字如其人的含义。
8、培养自己的兴趣爱好，人生变得更加有意义。
9、每天花十分钟给家人打电话，给恋人发消息。维持与爱的人之间的关系，你将会收获意想不到的惊喜。