留学听不懂，崩溃孤独怎么办？

小金谈留学西安

最近快到各个国家的离境高峰期，特别是日本的4月生以及韩国6月份开学语学堂的学生。伴随着激动跟焦虑，开学季就已经默默的来到了，很多学生对即将到来的海外生活充满好奇与未知。
出国前各种纠结，在所有纠结的原因中，大多数从来没有想到过“孤独”这两个字。从来没有担心过，可出国后，发现“孤独”竟然是留学生最常提到的词汇之一。
孤独，无论出国还是不出国，都是存在的。在国内可能不太明显，因为十几年二十几年下来，总还有那么一两个朋友可以谈心。就算没有知心朋友，还有父母。出国之后，父母不在身边，朋友需要重新交，这个时候是否具有交朋友的能力就很重要了。
              
在刚出国的一段时间里，可能会有一段空白期。这段空白期大部分人都要经历，和个人交友能力关系很小。但是过了半年，如果你依然没有朋友，就要反思自己，而不是抱怨环境了。
举个例子。第一个学期的reading week，之前那个那个朋友回国了，我并没有闷在家里，当时正值红叶季节，多伦多附近最佳红叶观赏点是阿岗昆，我就和班里几个比较熟悉的同学计划自驾去看樱花。最后大家觉得富士山太远，选择了更近一点的地方，四个人开着一辆车出去玩了3天，很开心。很多人可能说，哪儿有那么容易，我没有驾照怎么办？我还没买车怎么办？ 我想说的是，there is a will, there is a way，我刚到日本一个月就考了驾照，没有车就租车。
不知道大家能不能从以上例子中看到些规律不？我总是先有一个自己特别想做的事情，然后寻找有共同兴趣的朋友同行。出国前，我也是这样的一个人。
如果我们尝试思考更深一些，归根结底，你是不是一个有意思的人。朋友是因为共同的兴趣才聚在一起的，而不是说你觉得谁谁挺好，就要特意经常约谁出来玩。朋友不是刻意交往出来的，而是随着你的兴趣爱好逐渐培养出来的。
写了这么长，最后尽量简单总结下吧。人们通常喜欢有意思的人，和这样的人一起度过时间会感到充实而愉悦。你如果是这样一个人，不用发愁没有朋友。我并不是说要劝人假装乐观自信充实，每分每秒都得开心，这是不可能的。
            
但是希望大家大部分时间可以真的去用心欣赏和享受这世界美丽阳光的一面。山川大海，摄影旅游，动物艺术，徒步瑜伽等。这些兴趣爱好会把你和类似的人聚在一起。结交朋友本身也应该是一件快乐的事，而不是任务；是平等陪伴的关系，而不是彼此的负担。总结起来其实主要是以下几点：
1.正确看待留学
留学不是一件轻松的事情，在一开始就要做好会面对困难的准备。尽量在出国前了解当地的生活、学习情况和衣食住行等方面，做好充足的准备。 努力学习，尽可能地学习，只要孤独就要开始学习，学习专治所有庸人自扰。不学习就去看展览、做饭，要技能傍身。
2.利用学校各种资源
学校一般都会有专门的国际学生办公室，帮助留学生解决日常遇到的各种困难。都是免费帮助学生，尤其是留学生。一旦发现自己的心理有一些问题，不要逃避封闭自己，积极寻求学校和社会机构的帮助。
              
3.建立当地人交际圈
面对语言、文化的差异还有心理距离，感到无助、需要他人帮助的时候，可以求助于你的同学、打工认识的同事，甚至是老师、助教等等。多交朋友能让自己的生活更加丰富。无论是学习还是参加社会活动，让自己忙碌起来是摆脱消极情绪的一种方法。
4.求助当地中国驻外使领馆
在国外遇到无法解决的困难，或遇到紧急情况，可以寻求中国驻外使领馆的帮助。初到留学目的地，先把他们的联系方式记在紧急联络方式中，以便在危急时候可以及时联系。
有人说，出国好像重新投了一次胎。一个人面对新的学校，新的文化，新的环境，甚至，连食物都是新的。如果没能迅速适应，在极端孤独的情况下，恐怕会有恶劣的结果发生。
希望每一个海外留学的学子都可以开心成长，顺利完成学业。