【原创翻译】 墨西哥 时事 新闻

肖景绪

墨西哥的晚上十二点半了，该睡觉了。明天还有工作。。。。
            

肖景绪

空腹饮用温水柠檬汁的益处也许你以前就可能听说过，这是一个口口相传的建议，那就是用一杯温热的柠檬水开启美好的一天,这是一个很好的习惯。此外它还是血液净化器，能帮助清洁身体的机体。
活化免疫系统。柠檬富含维生素C和钾。维生素C对抗感冒有极好的效果，钾可以刺激大脑、神经功能和控制血压。
它还能改善消化，温水能促进消化道蠕动。柠檬和酸橙富含化学盐和维生素，可以帮组排除体内毒素，并排出体内**。
还能平衡你的PH值，我们的饮食常常是酸性的，但保持我们身体的酸碱平衡是非常重要的。因此我们要强调的是，给身体补充碱性食物，碱化身体。虽然柠檬是酸的食物，但它进入我们的身体却能发挥碱性的作用。
排出体内**，它作为一种天然利尿剂，能够通过尿液排出**，体内的毒素能更快地被清除。
它能帮助皮肤变得更加紧致有活力，维生素C是一种抗氧化剂，可减少皮肤的皱纹和粗糙感。柠檬水还能排出血液中的毒素，使皮肤变得更加干净健康。
它能帮助减肥，柠檬是高果胶，纤维，有助于控制食欲。此外表明如果进食偏碱性食物的人，能更快地减轻体重。

补充水合物，当你的身体处于脱水的状态而无法发挥你的身体机能，这样，毒素就会积聚，会充满压力，导致便秘。这是因为很多人没有补充足够的水分，也没有意识到自己已经处于脱水的状态。
每天空腹喝一杯水，可以给你的早上增添不少的活力，可以往水中加柠檬或酸橙，但是记住，不能加糖。
            

肖景绪

发个帖真的辛苦啊，等了半天才跳出发帖的对话框。
            

肖景绪

又是美好的一天，生活有点累，但还是挺充实！！！
            

肖景绪

墨西哥的啤酒，口味比较重喜欢放辣椒，但起来挺带劲！！！